Richtige Ernährung
Ernährungsanalyse und Beratung

Individuell und auf Sie abgestimmt
Die Ernährungsanalyse richtet sich an all diejenigen, die individuell Ihre Ernährung optimieren wollen. Sie führen über einen Zeitraum von 7 Tagen ein Tagebuch über Ihre Ernährungsgewohnheiten. Die Auswertung der Ernährungsanalyse erfolgt nach Vorgaben der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Sie zeigt Ihnen dann Ihre tatsächliche Nährstoffaufnahme und Nährstoffzusammensetzung.
In Ihrem persönlichen Auswertungsschreiben, erhalten Sie wichtige Informationen über Ihren Körper, den Stoffwechsel und deren Zusammenspiel. Damit Sie Ihre Ernährung optimieren und somit Ihre Ziele erreichen können, bekommen Sie gezielte Empfehlungen für eine optimale Lebensmittelauswahl- und Zusammensetzung. Sie erhalten Rezepte, eine Auswahl empfohlener Speisen und Getränke, sowie einen Austausch-Tagesplan.