Kursplan
Wake up Cycling
(Renn-) Radfahren in der Gruppe, wobei die Intervalle durch den Kursleiter/ die Kursleiterin vorgegeben werden. Zu rhythmischer Musik. Schweißtreibend und anstrengend, Herzfrequenzorientierte Kurse begrenzen eine kardiale Überforderung.
- Kategorie: Indoor
Montag
12:30 - 13:30
Functional Training
Functional Training
17:15 - 18:00
Step Fatburner
Step Fatburner
18:00 - 19:00
Total Body Workout
Total Body Workout
18:00 - 19:00
Body Balance™
Body Balance™
19:00 - 20:00
Pilates
Pilates
19:10 - 20:10
BodyPump™
BodyPump™
20:20 - 20:50
HIIT-Training
HIIT-Training
Dienstag
06:45 - 07:45
Wake up Cycling
Wake up Cycling
10:00 - 11:00
Total Body Workout
Total Body Workout
18:00 - 18:55
Cycling
Cycling
18:00 - 19:00
Core & More
Core & More
19:00 - 20:15
Yoga
Yoga
Mittwoch
06:45 - 07:45
Functional Training
Functional Training
10:00 - 11:00
Rückenfit
Rückenfit
17:00 - 18:00
Zumba
Zumba
18:00 - 18:30
Sensomotorik
Sensomotorik
18:00 - 19:00
Core Performance
Core Performance
18:30 - 19:30
Step Dance
Step Dance
19:00 - 20:00
BodyPump™
BodyPump™
19:30 - 20:30
Pilates
Pilates
Donnerstag
06:45 - 07:45
Wake up Cycling
Wake up Cycling
10:00 - 11:00
Body Pump
Body Pump
17:30 - 18:45
Cycling
Cycling
18:00 - 19:00
Fitness Boxen
Fitness Boxen
19:00 - 20:15
Yin Yoga/Deep Stretch
Yin Yoga/Deep Stretch
19:00 - 20:00
BodyPump™
BodyPump™
Freitag
10:30 - 11:45
Yoga
Yoga
17:00 - 18:15
Yoga
Yoga
17:15 - 18:15
Functional Training
Functional Training
18:15 - 19:15
Step Dance
Step Dance
19:15 - 20:15
Aerobic Dance
Aerobic Dance
Samstag
14 - 16:00
Special/Workshop (siehe Aushang)
Special/Workshop (siehe Aushang)
Sonntag
10:30 - 11:00
Total Body Workout
Total Body Workout
11:00 - 12:00
Aerobic-Mix
Aerobic-Mix
16:00 - 17:00
BodyPump™
BodyPump™
17:00 - 18:00
Cycling
Cycling
17:00 - 18:15
Yoga
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