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Eine Anmeldung ist nur am selben Tag, wenn der Kurs stattfindet ab 6:30 möglich. Ausnahme der Kurs am Sonntag früh, da nehmen wir Anmedlungen am Samstag an.

Neuer Kursplan ab 01.07.2020

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Kursplan

Total Body Workout Low Imp

Die ultimative toning Stunde, ein Kurs zur Kräftigung und Staffung des gesamten Körpers mit verschiedenen Handgeräten wie Flexibar, Kurzhanteln etc. In den kurzen zusätzlichen Intervall-Cardio Einheiten wird das Herzkreislaufsystem mittrainiert.

  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum 1

Alle Total Body Workout Low Imp Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

17:00 - 17:45
Step Fatburner
18:05 - 19:05
Body Balance™
19:15 - 20:15
BodyPump™
19:15 - 20:15
Pilates

Dienstag

06:45 - 07:45
Cycling
18:15 - 19:15
Cycling
19:05 - 20:20
Yoga

Mittwoch

10:00 - 11:00
Rückenfit
17:00 - 18:00
Zumba
18:05 - 19:05
Step Dance
19:15 - 20:15
Pilates
19:15 - 20:15
BodyPump™

Donnerstag

06:45 - 07:45
Cycling
18:00 - 19:00
BBP
18:15 - 19:30
Yin Yoga/Deep Stretch
19:15 - 20:15
BodyPump™

Freitag

11:00 - 12:15
Yoga
17:00 - 18:00
Functional Training
17:00 - 18:15
Yoga
18:15 - 19:15
Step Dance
19:20 - 20:20
Aerobic Dance

Samstag

Sonntag

11:15 - 12:15
Aerobic-Mix
16:00 - 17:00
BodyPump™
17:00 - 18:15
Yoga