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unsere Kurse finden ab mindestens 4 Teilnehmern statt.

Sind bis 1h 30min  vor Kursbeginn weniger als 4 Teilnehmer angemeldet, wird der Kurs abgesagt.

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Ihr Fitness Company Team

Kursplan ab 01.09.2021

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Kursplan

Total Body Workout

Die ultimative toning Stunde, ein Kurs zur Kräftigung und Staffung des gesamten Körpers mit verschiedenen Handgeräten wie Flexibar, Kurzhanteln etc. In den kurzen zusätzlichen Intervall-Cardio Einheiten wird das Herzkreislaufsystem mittrainiert.

  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum 1

Alle Total Body Workout Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

18:00 - 19:00
Total Body Workout
18:00 - 19:00
Body Balance™
19:15 - 20:15
BodyPump™

Dienstag

07:15 - 08:15
Cycling
18:00 - 18:55
Core & More
18:15 - 19:15
Cycling
19:00 - 20:15
Yoga

Mittwoch

17:00 - 18:00
Step Fatburner
18:00 - 18:55
Aerobic Dance
18:00 - 19:00
Core Performance
19:05 - 20:00
Pilates
19:15 - 20:15
BodyPump™

Donnerstag

18 - 19:00
BodyPump™
18:00 - 19:15
Yin Yoga/Deep Stretch

Freitag

10:30 - 11:45
Yoga
17:00 - 18:00
Functional Training
17:00 - 18:15
Yoga

Samstag

Sonntag

10:30 - 11:00
BBP
11:15 - 12:15
Aerobic-Mix
16:00 - 17:15
Yoga