Kursplan

Präventionskurs §20

Der Präventionskurs nach § 20 ist ein von den Krankenkassen bezuschusster Kurs. Hierbei geht es hauptsächlich um die Stärkung des Rückens, Gewinnung von mehr Mobilität und zugleich Entspannung. Es handelt sich um einen geschlossenen Kurs. Weitere Informationen dazu unter 0711 - 223 980 5 oder am Empfang der Fitness Company.

  • Kategorie: Indoor

  • Kursraum 1

Alle Präventionskurs §20 Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

12:30 - 13:30
Functional Training
17:15 - 18:00
Step Fatburner
18:00 - 19:00
Total Body Workout
18:00 - 19:00
Body Balance™
19:00 - 20:00
Pilates
19:10 - 20:10
BodyPump™

Dienstag

06:45 - 07:45
Cycling
18:00 - 18:55
Cycling
18:00 - 19:00
Core & More
19:00 - 20:15
Yoga
19:05 - 20:00
Präventionskurs §20

Mittwoch

10:00 - 11:00
Rückenfit
17:00 - 18:00
Zumba
18:00 - 18:30
Sensomotorik
18:00 - 19:00
Core Performance
18:30 - 19:30
Step Dance
19:00 - 20:00
BodyPump™
19:30 - 20:30
Pilates

Donnerstag

06:45 - 07:45
Cycling
17:30 - 18:45
Cycling
18:00 - 19:00
Fitness Boxen
19:00 - 20:15
Yin Yoga/Deep Stretch
19:00 - 20:00
BodyPump™

Freitag

10:30 - 11:45
Yoga
17:00 - 18:15
Yoga
17:15 - 18:15
Functional Training
18:15 - 19:15
Step Dance
19:15 - 20:15
Aerobic Dance

Samstag

16 - 18:00
Special/Workshop (siehe Aushang)

Sonntag

10:30 - 11:00
Total Body Workout
11:00 - 12:00
Aerobic-Mix
16:00 - 17:00
BodyPump™
17:00 - 18:00
Cycling
17:00 - 18:15
Yoga