Sommerpause Sonntags-Yoga

Liebe Mitglieder, liebe Gäste,

bitte beachte Sie, dass der Sonntags-Yogakurs am 25.07.2021 und im gesamten August, auf Grund einer Sommerpause, nicht stattfinden wird.

 Vielen Dank für Euer Verständnis!


Telefonische Anmeldung

Liebe Mitglieder und Gäste,

unsere Kurse finden ab mindestens 4 Teilnehmern statt.

Sind bis 1h 30min  vor Kursbeginn weniger als 4 Teilnehmer angemeldet, wird der Kurs abgesagt.

Bitte melden Sie sich zwischen 09:00 Uhr und 1h 30min vor dem Kursbeginn telefonisch (0711 223 980 5) an.

Nur so können wir sicherstellen, dass Sie nicht umsonst kommen.

Vielen Dank für Ihr Verständnis und Ihre Mitarbeit.

Ihr Fitness Company Team

Kursplan ab 14.06.2021

 Kursplan Download

Kursplan

Functional Training

Zirkel Training mit komplexe Übungen über mehrere Gelenke (z.B. Kniebeuge), die jeweils Nutzen für den Alltag innehaben. Es werden mit viel Wiederholungen und wenig Pausen der ganze Körper und hauptsächlich die Kraftausdauer trainiert.

  • Kategorie: Indoor
Alle Functional Training Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

18:00 - 19:00
Total Body Workout
18:00 - 19:00
Body Balance™
19:15 - 20:15
BodyPump™

Dienstag

07:15 - 08:15
Cycling
18:00 - 18:55
Core & More
18:15 - 19:15
Cycling
19:00 - 20:15
Yoga

Mittwoch

17:00 - 18:00
Step Fatburner
18:00 - 18:55
Aerobic Dance
18:15 - 19:00
Core Performance
19:05 - 20:00
Pilates
19:15 - 20:15
BodyPump™

Donnerstag

18:00 - 19:15
Yin Yoga/Deep Stretch
18:00 - 19:00
Total Body Workout

Freitag

17:00 - 18:00
Functional Training
17:00 - 18:15
Yoga

Samstag

Sonntag

10:30 - 11:00
BBP
11:15 - 12:15
Aerobic-Mix