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Eine Anmeldung ist nur am selben Tag, wenn der Kurs stattfindet ab 6:30 möglich. Ausnahme der Kurs am Sonntag früh, da nehmen wir Anmedlungen am Samstag an.

Neuer Kursplan ab 01.07.2020

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Kursplan

Core Performance Low Impact

Beinhaltet Übungen, welche die Leistungssteigerung der gesamten Körpermuskulatur erzielen. Das Haupttrainingsziel besteht darin, die Rumpfmuskulatur (engl. core) zu trainieren, die im Alltag und Sport eine entscheidende Rolle spielt.

  • Kategorie: Indoor

  • Kursraum 1

Alle Core Performance Low Impact Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

17:00 - 17:45
Step Fatburner
18:00 - 19:00
Total Body Workout Low Imp
18:05 - 19:05
Body Balance™
19:15 - 20:15
BodyPump™
19:15 - 20:15
Pilates

Dienstag

06:45 - 07:45
Cycling
18:00 - 18:55
Core & More Low Impact
18:15 - 19:15
Cycling
19:05 - 20:20
Yoga

Mittwoch

10:00 - 11:00
Rückenfit
17:00 - 18:00
Zumba
18:05 - 19:05
Step Dance
18:15 - 19:00
Core Performance Low Impact
19:15 - 20:15
Pilates
19:15 - 20:15
BodyPump™

Donnerstag

06:45 - 07:45
Cycling
18:00 - 19:00
BBP
18:15 - 19:30
Yin Yoga/Deep Stretch
19:15 - 20:15
BodyPump™

Freitag

11:00 - 12:15
Yoga
17:00 - 18:00
Functional Training
17:00 - 18:15
Yoga
18:15 - 19:15
Step Dance
19:20 - 20:20
Aerobic Dance

Samstag

Sonntag

10:30 - 11:00
Total Body Workout Low Imp
11:15 - 12:15
Aerobic-Mix
16:00 - 17:00
BodyPump™
17:00 - 18:15
Yoga