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Kursplan ab 01.09.2021

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Kursplan

Body Balance™

BODYBALANCE® ist das 55-minütige Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout, das Deine Beweglichkeit steigert. Durch die Kombination von Yoga, Tai Chi und Pilates ist BODYBALANCE® ein kraftvolles Workout und Ausgleich für den Alltag. Es bietet außerdem 10 Minuten Entspannung und Meditation, damit Du das Workout ausgeglichen und ruhig verlässt. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Reihe von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu toller Musik erzeugen ein ganzheitliches Workout, welches Deinen Körper zu neuer Harmonie und Balance führt.

  • Kategorie:
  • Kursraum 1

Alle Body Balance™ Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

18:00 - 19:00
Total Body Workout
18:00 - 19:00
Body Balance™
19:15 - 20:15
BodyPump™

Dienstag

07:15 - 08:15
Cycling
18:00 - 18:55
Core & More
18:15 - 19:15
Cycling
19:00 - 20:15
Yoga

Mittwoch

17:00 - 18:00
Step Fatburner
18:00 - 18:55
Aerobic Dance
18:00 - 19:00
Core Performance
19:05 - 20:00
Pilates
19:15 - 20:15
BodyPump™

Donnerstag

18 - 19:00
BodyPump™
18:00 - 19:15
Yin Yoga/Deep Stretch

Freitag

10:30 - 11:45
Yoga
17:00 - 18:00
Functional Training
17:00 - 18:15
Yoga

Samstag

Sonntag

10:30 - 11:00
BBP
11:15 - 12:15
Aerobic-Mix
16:00 - 17:15
Yoga