Telefonische Anmeldung

Liebe Mitglieder und Gäste,

unsere Kurse finden ab mindestens 4 Teilnehmern statt.

Sind bis 1h 30min vor Kursbeginn weniger als 4 Teilnehmer angemeldet, wird der Kurs abgesagt.

Bitte melden Sie sich zwischen 09:00 Uhr und 1h 30min vor dem Kursbeginn telefonisch (0711 223 980 5) an.

Nur so können wir sicherstellen, dass Sie nicht umsonst kommen.

Vielen Dank für Ihr Verständnis und Ihre Mitarbeit.

Ihr Fitness Company Team

Kursplan ab 01.09.2021

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Kursplan

Body Balance™

BODYBALANCE® ist das 55-minütige Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout, das Deine Beweglichkeit steigert. Durch die Kombination von Yoga, Tai Chi und Pilates ist BODYBALANCE® ein kraftvolles Workout und Ausgleich für den Alltag. Es bietet außerdem 10 Minuten Entspannung und Meditation, damit Du das Workout ausgeglichen und ruhig verlässt. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Reihe von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu toller Musik erzeugen ein ganzheitliches Workout, welches Deinen Körper zu neuer Harmonie und Balance führt.