Krafttraining
Stärken Sie Ihre Muskulatur auf unserer großzügigen Krafttrainingsfläche
Die Muskulatur ist die Stütze unseres Körpers.
Die Muskulatur ist die Stütze unseres Körpers. Sie sorgt nicht nur für die Sicherheit in jeder unserer Bewegungen, sie unterstützt unseren Knochenbau und stabilisiert unseren gesamten Körper. Durch regelmäßiges Training erhöht man nicht nur die Kraft, man trägt auch Sorge dafür, dass die Agilität und Funktionalität unseres Körpers auch im hohen Alter noch gegeben ist.
Durch gezieltes Krafttraining werden neben dem Muskelaufbau auch Sehnen, Bänder, Faszien und Gelenke trainiert und gestärkt. Die Funktionen der einzelnen Teile unseres Körpers werden optimal aufrechterhalten und Sie werden sich körperlich fitter und ausgeglichener fühlen.
Unser Team steht Ihnen zur Seite und führt Sie in die optimale Nutzung der jeweiligen Trainingsgeräte, sowie des großen Freihantelbereichs ein. Wir erstellen Ihnen einen Trainingsplan, der genau an Ihr Trainingsniveau angepasst ist. Dieser wird in regelmäßigen Terminen mit unseren Trainern angepasst, sodass Sie, die von Ihnen gesteckten Ziele erreichen.