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Fit für die Piste/Loipe?

In diesem Jahr bieten wir Workshops zur Vorbereitung für den perfekten Start in den Schnee.

Unser Trainer Team hat ein spezielles 6 – Wochenprogramm vorbereitet.

Schwerpunkte:  

·                Kondition

·                Kräftigung

·                Balance/ Koordination/ Sensomotorik

·                Sturzprophylaxe

Termine:

Freitag 16:00 – 17:00 Uhr

·                19.10.2018 bis 23.11.2018

·                30.11.2018 bis 11.01.2019

·                18.01.2019 bis 22.02.2019

Kursgebühr:

·                Für Mitglieder: 50€

·                Externe Teilnehmer: 120€

 

Die Kursgebühr wird bei Anmeldungen fällig.

Mehr Infos und Anmeldung bei unseren Trainern oder am Empfang. 

In diesem Jahr bieten wir Workshops zur Vorbereitung für den perfekten Start in den Schnee.

Unser Trainer Team hat ein spezielles 6 – Wochenprogramm...

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Liebe Step – und Workout Fans

 

Freut Euch auf einen super Nachmittag mit Dubi

Samstag, 20.10.2018

>> 14:00 – 15:00 Step 

>> 15:00 – 16:00...

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Wir laden Sie ein zu unseren Themenabend

Fitnesstraining

  • Häufigkeit

  • Intensität

  • Trainingspuls

  • Trainingspausen

  • Erholung

Wann: Donnerstag, 18.10.2018 um...

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