Krafttraining

Stärken Sie Ihre Muskulatur auf unserer großzügigen Krafttrainingsfläche 


Die Muskulatur ist die Stütze unseres Körpers.

Die Muskulatur ist die Stütze unseres Körpers. Sie sorgt nicht nur für die Sicherheit in jeder unserer Bewegungen, sie unterstützt unseren Knochenbau und stabilisiert unseren gesamten Körper. Durch regelmäßiges Training erhöht man nicht nur die Kraft, man trägt auch Sorge dafür, dass die Agilität und Funktionalität unseres Körpers auch im hohen Alter noch gegeben ist.

Durch gezieltes Krafttraining werden neben dem Muskelaufbau auch Sehnen, Bänder, Faszien und Gelenke trainiert und gestärkt. Die Funktionen der einzelnen Teile unseres Körpers werden optimal aufrechterhalten und Sie werden sich körperlich fitter und ausgeglichener fühlen.

Unser Team steht Ihnen zur Seite und führt Sie in die optimale Nutzung der jeweiligen Trainingsgeräte, sowie des großen Freihantelbereichs ein. Wir erstellen Ihnen einen Trainingsplan, der genau an Ihr Trainingsniveau angepasst ist. Dieser wird in regelmäßigen Terminen mit unseren Trainern angepasst, sodass Sie, die von Ihnen gesteckten Ziele erreichen.

Sie möchten mehr über Ihre Möglichkeiten zum Kraftraining erfahren?Kontaktieren Sie uns jetzt. Wir beraten Sie gerne.

Unsere Krafttraining-Highlights für Sie


  • Keiser Luftdruckgeräte

    Trainieren Sie mit unseren hoch modernen Luftdruckgeräten. Diese schonen Ihre Gelenke und sorgen für eine gleichmäßigere Gewichtsauslastung.

     

  • Freihantelbereich

    Trainieren Sie in unserem großzügigen Freihantelbereich und profitieren Sie vom Training mit freien Gewichten.

     

  • Multipresse

    Gerade für Anfänger im Bereich Kniebeugen eignet sich unsere Multipresse ideal. Durch geführte Gewichtsstangen herrscht ein hohes Maß an Sicherheit, was ein sicheres Erlernen der Kniebeuge-Technik gewährleistet.