Functional Training

Das effektive Ganzkörper- und Koordinationstraining


Ihr Körper ist Ihr Trainingspartner

Beim funktionellen Trainieren wird der ganze Körper in Anspruch genommen. Natürliche Bewegungsmuster können in nahezu allen erdenklichen Abfolgen und unbegrenzten Variationsmöglichkeiten durchgeführt werden. So wird der gesamte Körper intensiv beansprucht und nicht nur die Muskulatur sondern auch die Koordination und Stabilität des Körpers trainiert.

Das Training mit CrossCore ist ein intensives und effizientes Ganzkörpertraining. Dieses Training erfordert nicht nur eine enorme Körperspannung sondern bietet, im Vergleich zu Übungen an Großgeräten, einen nahezu unbegrenzten Bewegungsspielraum und unzählige Übungsvariationen. Beim Funcitonal Training mit CrossCore ist die Schwerkraft Ihr Gegner und der ganze Körper wird als Einheit gefordert. Da lediglich mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird, ist diese Trainingsform für nahezu jeden geeignet, der seine Rumpfstabilität, Koordination und allgemeine Muskelstärke aufbauen möchte.

Sie möchten unser CrossCore Schlingentraining kennenlernen?Kontaktieren Sie uns jetzt - wir beraten Sie gerne »