Faszientraining

Enspannen Sie Ihre Muskulatur mit five®


Durch Triggerpunkte die Muskulatur gezielt entspannen.

Das Fasziengewebe ist ein netzartiges, sehr komplexes Gewebe-System, welches sich über den kompletten Körper erstreckt. Leider wird es sehr häufig vernachlässigt, was sich auf unterschiedliche Art und Weise bemerkbar macht. Ein allgemeines Unwohlbefinden, Gelenkprobleme, oder auch Rückenschmerzen können Resultate verklebter und verkürzter Faszien sein.

Unsere Trainer/innen sind ausgebildete Experten zu diesem Thema und helfen Ihnen dabei, langfristig durch eine gezielte Faszien Stimulation, beschwerdefrei zu werden. Durch unseren im Jahr 2016 eröffneten five®–Faszienbereich bieten wir optimale Bedingungen für ein vollwertiges Faszientraining. Nach einer ausführlichen Einweisung in den Geräteparcours können Sie das Faszientraining dauerhaft in Ihren Trainingsplan einbauen und werden schon nach wenigen Terminen eine Verbesserung spüren. In regelmäßigen Abständen vereinbaren wir Überprüfungstermine um Ihr Faszientraining stets optimal zu gestalten.

Sie möchten mehr über Faszientraining erfahren?Kontaktieren Sie uns jetzt - wir beraten Sie gerne »

Faszienarbeit

Faszienarbeit ist die Bezeichnung für ein Personal Training, fokussiert auf den Faszienbereich. Durchgeführt von Herrn Prof. Dr. Malchow, dem Geschäftsführer und leitenden Arzt in der Fitness Company. Durch Druck auf Muskelursprünge und -ansätze können muskuläre Verspannungen beeinflusst werden. Faszienarbeit ist gewissermaßen die dritte Stufe, wenn das Training im five® Rücken- und Gelenkkonzepte, sowie im Faszientraining nicht schnell genug, nicht nachhaltig genug Verbesserungen erkennen lässt. Ein Versuch lohnt sich, unter anderem bei:

  • Nacken-
  • Schulter-
  • und Lendenbeschwerden.